Αχιλλέας Δρογώσης

ΠΡΟΛΗΨΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΗ

Η υπερτροφία (υπερπλασία) προστάτη, είναι συνέπεια της αύξησης της ηλικίας, δεδομένου ότι ο προστάτης αδένας μεγαλώνει σε μέγεθος, μετά τα 30 έτη.

Για τον παραπάνω λόγο, δεν μπορούμε να μιλήσουμε για πραγματική πρόληψη.

Υπάρχουν ωστόσο κάποιοι γενικοί κανόνες, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων:

  • Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους: Έχει παρατηρηθεί ότι παχύσαρκοι ασθενείς έχουν αυξημένο όγκο προστάτη
  • Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες, φρούτα, λαχανικά και ω- 3-λιπαρά οξέα
  • Περιορισμός κατανάλωσης υγρών πριν την βραδινή κατάκλιση
  • Περιορισμός κατανάλωσης καφεΐνης και αλκοόλ
  • Αποφυγή αναβολής της ούρησης
  • Αποφυγή λήψης φαρμάκων που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα όπως διουρητικά και αντιισταμινικά